Na een vervelende en langdurige knieblessure dacht ik eerst “hou er maar mee op, je bent gewoon te oud” 😉 maar ik hoopte toch op een doorstart. En toen was daar het Start to Run Traject. Het lukte om met begeleiding in 6 weken op te bouwen en weer naadloos met de Easy Runners mee te kunnen gaan doen. Kern van dit traject: respect voor je lichaam, luisteren naar signalen, rustige opbouw en samen eraan werken!

Er is altijd een groep voor je eigen niveau met vakkundige trainers! Ik vind het enorm motiverend om met elkaar te kunnen trainen en elkaar uit te dagen. Je gaat toch net iets verder dan alleen… zoals George zegt: veel runfun!

Altijd is de sfeer top. Voorheen liep ik veel te hard en was mijn energie na zo’n 10 minuten op. Met de geleerde techniek en vaardigheden is dat nu heel anders. Lijf, hoofd, hart komen al rennend in balans en ik geniet onwijs van de natuur. Naast het hardlopen sta ik drie keer per week in de sportschool. Slim omgaan dus met belasting en belastbaarheid!

In september ’25 ben ik gestart bij de loopschool in het Start to Run Traject, zonder enige ervaring. Dankzij de persoonlijke aanpak en enthousiaste begeleiding blijf ik gemotiveerd, zet ik inmiddels nog elke week nieuwe stappen bij de Easy Runners en heb ik vooral plezier in het lopen!

Allround loopschool waar je terecht kunt op alle gebieden van algeheel welbevinden. Professionele begeleiding door George en het hele team trainers, gebruik makend van de mooie omgeving. Daarnaast is het een hele gezellige loopschool voor alle niveaus met veel individuele aandacht.

Lopen in een groep waarin hardloopplezier voorop staat. De sfeer is ontspannen. De trainers delen gevarieerde kennis en begeleiden met passie.

Sinds een jaar of 4 loop ik bij Biefit Loopschool Westland. Ik ben begonnen met het Start To Run traject en daarna doorgegaan met trainen op maandagavond en op zaterdagochtend. Wat een fijne groep deelnemers en deskundige en inspirerende trainers! Er is aandacht voor looptechniek, verantwoorde opbouw (wat soms ook betekent dat je juist even pas op de plaats moet maken) en coaching. We krijgen altijd een afwisselende training, waarin je kunt lopen op je eigen niveau.

Wat ik hier vind is mindful hardlopen op z’n best!

De lessen zijn gevarieerd met een gezonde balans tussen genieten van het buiten sporten en de prestaties. De begeleiding van de trainers is altijd positief en inspirerend. Net zoals de mede-lopers 😊

Door het Start to Run traject heb ik het hardlopen weer met heel veel plezier opgepakt. Tijdens de gezamenlijke training namen we steeds verschillende aandachtspunten door én bespraken we onze valkuilen. Door het fijne trainingsschema kon ik ook zelf 2x per week aan de gang met een duidelijk doel. Misschien wel de allermooiste ervaring: vanaf het eerste moment voel ik me onderdeel van een hele fijne groep mensen. Hardlopen met een glimlach is gegarandeerd en inmiddels loop ik mee in groep 1!

Ik ben de oudste van de groep. Hardlopen zit er niet meer in, wandelen gaat nog redelijk. Maar ik ben nog steeds meer dan welkom bij een fantastische groep vrienden voor een goed gesprek en een kop koffie!

In 2014 ben ik bij George begonnen met hardlopen: een beginneling op mijn 49ste. Zijn concept sprak me aan. Het gaat om zoveel meer dan bewegen. De kracht van George? Dat hij voorleeft hoe geweldig lopen kan zijn, dat hij mij en honderden anderen heeft geleerd te vertrouwen op de fysieke wijsheid van het lichaam en hoe discipline en plezier hand in hand gaan. Trainen om beter te worden, altijd lopen (ook als het regent!) en zijn uitgebreide kennis over fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van mens-zijn.

Bedankt voor de leuke en inspirerende Start to Run. En tot snel want ik stroom in bij de Easy Runners!

Na een herstelperiode van burn-out in ‘15 wilde ik me aansluiten bij een loopgroep. Ik las over Mindful Hardlopen op woensdag en besloot me aan te sluiten. De combinatie van verschillende loopvormen en locaties, alle ruimte voor gevoel en emotie en uitstekende begeleiding op maat maakt dat Biefit Loopschool Westland van mij 5-sterren krijgt.

De wandelingen zijn zeer afwisselend zowel qua startplaats als inhoud. De wandelingen doen mij goed naar lichaam en geest!

Hele leuke trainingen en ik vind het ook motiverend om met een groep te trainen. De sfeer is superleuk en de trainers weten ook goed waar ze mee bezig zijn!

Fijne loopschool met goede begeleiding en eerlijk advies! De tips hebben me geholpen om plezier te krijgen in hardlopen en daarnaast om sneller te worden en blessures beter te voorkomen. Zelf deed ik eerst niet veel aan hardlopen maar samen met de sfeer in groep is elke training leuk! Zeker een aanrader 🙂

Via social media kwam ik het Start to Run traject tegen. Ik ben een ervaren loper maar had een flinke blessure te pakken en schreef me in om weer bij het begin te beginnen. Hier heeft de trainer mij vooral geleerd dat hardlopen niet zozeer ‘hard’ lopen is maar vooral ook techniek. En dat tempo volgt vanuit ‘goed’ lopen.